Bizkarreko mina txikia: arrazoiak, motak eta tratamenduak

Denok dakigu txikitatik bizkarreko arazoengatik, mediku batek kontsultatu beharra duela. Hala ere, maiz hitzorduetara joaten garenean, neurologo bati entzuten diogu lehenago egin behar zela atzo, baina gaur egun gaixotasuna alde batera utzita dago eta epe luzerako tratamendu konplexuagoa behar du.

Hori gerta ez dadin, zure gorputza entzun behar duzu - lumbago edo bizkarreko mina edozein da medikua berehala bisitatzeko arrazoia. Lumbar ondoeza hainbat baldintzaren sintoma izan daiteke.

Artikulu honetan bizkarreko mina zer egin eta zer gaixotasun eragiten duten esango dizugu.

Ez dira ahaztu behar ez diren seinale garrantzitsuenak:

• mina eta tentsioa bizkarreko behealdean, batez ere minak harago doazenean - ildoan, hanketan, ipurmasetan;
• Oin beldurgarria, amorrua, hankak "kotoia" direla;
• hankako cramps;
• belauneko eta aldakako mina;
• antsietatea, sabelean xurgatzen;
• Emakumeetan - aldi mingarriak, ziklo irregularrak, kontzepzio arazoak;
• gizonezkoetan - zutitzearen disfuntzioa, indarra duten arazoak;
• mina kokozi txikian, pelbisa txikian, batez ere areagotzen direnean, gorputzaren posizioa aldatzen baduzu eta lurrun-bainu bat hartzen baduzu;
• Gastroenterologoak sendatu ezin dituen arazo gastrointestinalak;
• Mina handitu da denbora luzez eserita egotean, eta hori sarritan gertatzen da gidarietan eta bulegoko langileetan;
• bizkarreko mina dela eta denbora luzez egoteko ezintasuna.

Bizkarreko mina motak

Minaren izaera ulertzea oso garrantzitsua da, medikuak berehala lagunduko baitu diagnostikoari buruzko suposizioa egiten eta diagnostiko zehatzagoa agintzen.

Mina gertatzen da:

• akutua (azken lesioa dela eta 1, 5 hilabete irauten du);
• min egitea;
• mutu;
• Indartsua eta iraunkorra;
• subakutua (6-12 aste irauten du);
• aldagaia (iragankorra);
• kronikoa (12 aste baino gehiago irauten du).

Gainera, bizkarreko mina lehen mailakoetan eta bigarren mailan banatzen da.

Primarioa bizkarrezurreko ehunetan, giharretan gertatzen diren aldaketa kronikoekin lotzen da. Batzuetan bizkarrezurreko erroak prozesuan parte hartzen dute.

Bigarren mina beste gaixotasun batek adierazten du. Artrosia, artritisa, barneko organoen patologia mota bat izan daiteke.

Zein mediku harremanetan jarri behar dut bizkarreko mina txikitzeko

Normalean, lehenik terapeuta bat ikusi behar duzu, eta horrek dagoeneko erreferentzia bat emango dio espezialista estu bati: neurologo, traumatologo, erreumatologo, osteopata.

Ziur minaren jatorria zehazki badakizula, zuzenean mediku jakin batekin harremanetan jar zaitezke. Adibidez, duela gutxi huts egin baduzu, traumatologo bat ikusi behar duzu.

Nola doa diagnostikoa eta azterketa mediku batek

Lehenik eta behin, medikuak bizitza arriskuan dauden baldintzak baztertu behar ditu. Horretarako, odol azterketa klinikoak eta biokimikoak egiten dira. Hanturazko prozesuak, gehiegizko kaltzioa, antzematen dituzte, hezurrak metastasiak dituen minbiziarentzat tipikoa. Halaber, azterketek mieloma eta beste hainbat patologia agerian uzten dituzte.

50 urtetik gorako gizonari prostatako espezie espezifikoko test bat eman dakioke prostatako minbizia baztertzeko.

X izpiak behar dira disko intervertebralen altuera zehazteko eta osteofitoak identifikatzeko, hala badagokio. Azken hauek, ornoetan gaizki banatutako kargaren ondorioz eta formaren aldaketen ondorioz agertzen diren hezur-ehunen hazkuntzak dira.

MRI eta CT behar dira, disko intervertebralen zurrunbiloa, kalifikazioak, bizkarrezurreko estenosia zehazteko. Antzeko ultrasoinuak ikusi daitezke ultrasoinuetan, CTaren ordez gero eta gehiago aginduta, ez baitu erradiazio esposizioa ematen.

Gaixoak neurologo bat eta, behar izanez gero, chiropractor bat kontsultatu beharko luke.

Azterketa amaitutakoan, medikuak zehaztasunez diagnostikatu eta zehaztu ahal izango ditu tratamenduaren taktikak. Terapiaren arrakasta hamar aldiz handitzen da tratamendu goiztiarrarekin.

Nola sendatu bizkarreko mina: oinarrizko terapiak

Bizkarreko beheko tratamendua minaren kausaren araberakoa da. Kasu batean funtzionatzen duena agian ez da beste batean funtzionatzen. Azter ditzagun terapia nagusiak eta nola mina arindu etxean.

Tratamendu kontserbadorea

Terapia kontserbadorea oso gutxitan auto-administratzen da. Normalean medikazioa osatzen du.

Metodo kontserbadoreek fisioterapia dira nagusiki. Eskuzko terapia, masaje klasikoa edo terapeutikoa, akupuntura izan daiteke. Zenbait puntu zehatzetan odol-jariatzeaz gain, masa muskuluetako espasmoak arintzeko eta odol-fluxua leuntzeko agindua dago.

Batzuetan, sendagileek odol zirkulazioa hobetzen dute odol-zirkulazioa hobetzen duten bizkarrezurrean espasmoak direla eta.

Kinesiterapia gero eta ezagunagoa da. Deskonpresio makinetan egin behar den gimnasia berezia da. Gailu horiek gainkargatutako muskuluak deskargatzeko aukera ematen dute, pertsona batean motor estereotipo egokiak osatuz.

Sendagaiak

Kasu gehienetan, bizkarreko mina ez du osasuna arriskuan jartzen eta zenbait botika eta pomada tratatu daitezke.

Lehenik eta behin, pazienteei pilulak antiinflamatorioak ez diren esteroideak agertzen zaizkie. Mina arintzeko onak dira, hantura ere murrizten dutenak.

Minaren injekzioak ere eman ditzakezu, mina oso larria geldiarazi dezakete.

Ospitaleen ezarpenetan, hala nola, drogak intravenean administratu daitezke. Horrek modurik azkarrena eta eraginkorrena bihurtzen du.

Etxean, intramuscularly injektatu daitezke - ipurmasailean. Ikus ezazu ipurmasailua lau segmentutan bi lerro marraztuz - horizontalki eta bertikalak erdian. Injekzioa goiko eskuinaldean egin behar da (eskuineko ipurmasailerako). Konfiantzazko mugimendu batekin, orratza luzera guztian sartu behar da eta, ondoren, droga injektatu xiringa sakatuz. Sendagaiak neurriz azkar administratu behar dira. Injekzioa egin aurretik, ziurtatu larruazala desinfektatu eta ondoren antiseptikoan jantzitako kotoizko zuloa aplikatu 5 minutu inguru.

Garrantzitsua!Ez dugu botikarik gomendatzen. Medikuak erabili aurretik beti kontsultatu medikuari!

Itzul ditzagun tratamenduak sendatzeko metodoetara. Zenbait kasutan, hormona drogak aginduta daude hantura eta mina murrizteko. Antiinflamatorio esteroideoak baino azkarrago jokatzen dute. Zaintza medikoan edo preskribatutako eskemaren arabera ematen dira. Etxean, intramuskular injekzioak eman edo agindutako botikak piluletan hartu ditzakezu. Ospitalean, gaixoak normalean ematen dira.

Era berean, hormona eragileak blokeo terapeutikoetarako erabiltzen dira, hau da, zuzenean minaren iturrian injektatzen dira.

Komertzial askok ukenduak eta gelak mina tratatzeko biderik eraginkorrena bezala kokatzen dute. Hala ere, hain zuzen ere, substantzia aktiboa gorputzean sartzeko metodo hau ez da eraginkorragotzat jotzen, droga gehienak larruazaletik ere ez baitira pasatzen.

Nola azkar kentzeko mina botikarik gabe eta etxean

Ezin izango da mina kentzea minutu batean, baina 5-10ean ondo egon daiteke. Horretarako, gihar espasmoa arintzera eta lumbar bizkarrezurra erlaxatzera zuzendutako ariketa bat egin behar duzu.

Bi aukera eskaintzen ditugu:

Ariketa bat

• Hasierako posizioa - belauniko.
• Eskuineko hanka angelu zuzenarekin okertu behar da, aurrean egon beharko luke. Ezarri ezkerreko oina lurrean zure belaunarekin.
• Posizio honetan oreka aurkitu behar duzu eta konpondu.
• Ongi etortzen zarenean, heldu zure ezkerreko eskuarekin eta hartu ezkerreko oina.
• Ondoren, tira ezkerreko hanka orpoz pelbisera. Izterreko giharrak ondo luzatu beharko lirateke. Eragina hobe dezakezu ezkerreko ipurdia estutuz.
• Posizio honetan minutu erdi mantendu eta, ondoren, poliki eta arretaz jaitsi ezkerreko hanka, jatorrizko kokapenera itzulita.
• Ondoren, egin hanka egokia ariketa.

Ariketa bi (masaje-arrabola behar duzu)

• Zure bizkarrean etzan masaje arrabol batekin zure sakroaren azpian. Garrantzitsua: ez jarri arrabola bizkarrezurraren azpian.
• Tira poliki eskuineko belauna bularreraino. Ezkerreko orpoak zorua ukitu behar du. Puntu honetan, aurreko izter giharrak nola hedatzen den sentituko duzu.
• Muskulua estutzeko, jarri ezker eskua buruaren atzean eta koka ezazu zertxobait eskuin belaunera eskuinera.
• Mantendu jarrera hori minutu erdi batez.
• Beste hanka bat errepikatu.

Bizkarreko mina sendatzeko beste erremedio batzuk

Mina hantura sortzen bada, konprimitu hotz lehor batek ondo funtzionatzen du. Hartu izozkailua edo zerbait izoztua izozkailuan, sartu poltsa eta sartu oihal batekin. Aplikatu bizkarrezurrean 20 minutuz bi egunez. Bi orduz behin errepika dezakezu.

Mina hotzetik jarraitzen badu, bi egun igaro ondoren konprimitu epelak probatu ditzakezu. Bizkarreko beheko odol-zirkulazioa areagotzen dute eta mina arintzen dute nerbio-amaierako burmuinetako seinaleak eteten dituztelako. Horretarako komenigarria da berogailu elektriko bat erabiltzea. Bestela, ohikoak egingo du. Edo bainu epela hartu.

Zer gaixotasun sintomak bizkarreko mina txikiagoa izan dezake

Bechterew-en gaixotasuna

Gaixotasun hau pixkanaka garatzen da. Hasieran bizkarreko mina arina agertzen da eta gero bizkarrezurraren beste zati batzuetara hedatu eta hedatu egiten dira. Mina modu sporadikoan gerta daiteke, baina gehienetan konstantea da eta mina botikak irauten duen bitartean bakarrik murrizten da.

Minaren izaeraren ezaugarriak:

• atseden txarragoa da, batez ere goizez eta gauez berandu etzanda;
• mugimenduen zurruntasuna lagunduta;
• kargatu ondoren pasatzen edo gutxitzen da;
NSAID hartu ondoren azkar konpontzen da.

Batzuetan mina oso ahula da edo ez da batere, eta sintoma bakarra bizkarrezurraren mugikortasuna gutxitzea da, behetik gora zabaltzen dena. Gaixo batzuek sorbalda mina ere izaten dute, mugikortasuna mugatuz. Hanken eta besoen artikulazioek puztu eta min egiten dutela gertatzen da.

Hernia eta osteokondrosia

Gaixotasun hauek antzeko sintomak dituzte eta bata bestearen menpe daude, beraz, elkarrekin aztertuko ditugu.

Lumok ostrosokrosiarekin, mina larria da, nerbio erroak mekanikoki narritatuta baitago. Gainera, disko intervertebralen mintzak eta septa hausten direnean, minaren hartzaileek narritatzen dituzten substantziak odolean sartzen dira.

Osteokondrosi fase berantiarrean, disko intervertebralak irteten dira eta hernia bat sortzen da. Bizkarreko behealdea gehien eragiten du laugarren eta bosgarren lumbar ornodunen eta bosgarren ornoaren eta sakroaren arteko zuloak estuenak direlako, baina hortik pasatzen diren nerbio sustraiak masiboak dira. Aldi berean, gaixoak mina larria sentitzen du, erradikulitisaren antzekoa. Hernia masiboa bada, bizkarrezur-muina presionatzen hasten da eta horrek hanketan sentikortasuna eta are paralisia eragiten du.

Hernia baten zeinu tipikoak:

• ezinezkoa da zutik aulki edo belaunik gabe makurtu beharrik, diskoaren kargak mina eraso larriarekin erantzuten baitu;
• ezin duzu zure sabelean etzanda horrelako buruko batekin bakarrik;
• Ezin da makurtu makurtu zerbait zorutik biltzeko, baina astiro egin behar duzu hau egiteko.

Kyfosia eta eskoliosi

Hasieratik ez dago minik. Bizkarreko muskuluen nekea larria duen sentsazioa, arratsaldean nahi dut oheratu lehenbailehen. Bigarren fasean nahaste neurologikoak agertzen dira:

• eskuak zurituta;
• sorbaldak eta besaurrak ahultzen dira;
• Nire bizkarra min ematen hasten da.

Espondiloartrosia

Espondilosia aldi berean garatzen da. Harekin, disko intervertebralen kartilagoa suntsitzen da, dispertsio hezurrak aldatutako diskoaren inguruan hazten dira. Horrek bizkarrezurreko kanala estutu eta bizkarrezurraren konpresioa eragin dezake, hankak zuritu edo kentzen diren bitartean, eta pelbiseko organoen funtzioa okertzen da.

Sintoma nagusiak:

• bizkarreko mina, kasu bakanetan izterretik lotzen den aldakako giltzarritik irristatzen dena;
• Mina arintzea atseden hartu edo ariketa gelditu ondoren;
• mina eta tentsioa bizkarreko beheko giharretan;
• Bizkarrezurraren mugikortasun mugatua.

Mina areagotzen da zutik eta oinez egonez gero, bizkarrezurrean bizkarrezurrean eta gogortasun sentsazioa dago goizean. Normalean, zurruntasuna eta astuna desagertzen dira goizean ariketa egin ondoren.

Mina arina da eta kroniko bihur daiteke. Nerbioen sustraien eta nerbioen etengabeko narritadura dela eta.

Protrusioa

Protrusioak mugikortasun handiena dagoen tokian gertatzen dira eta, beraz, higadura. Hori dela eta, bizkarreko behealdea da gehien eragiten duena.

Sintomak arinak dira denbora luzez, beraz, jendeak ez du susmatzen hori ez dela nekea arrunta, diagnostiko larria baizik. Hala ere, orduan, adierazpenak areagotu egiten dira:

• Beheko bizkarrean egonez gero mina bihurtzen da pixkanaka, gero eta indartsuagoa eta maizago bihurtzen da; pertsona bat mugitzea eragiten du, mina hanketan irradiatzen da eta azkenean haiengana pasatzen da;
• hankako mina ipurmasailetara hedatzen da, numbness, tingling, cramps gerta daitezke;
• Bizkarreko minarengatik kezkatuta nago;
• mina zorrotz edo mina etengabea dago;
• Azken faseetan, tratamendurik gabe, hanken muskuluak ahultzen dira, jarduera motorra gutxitzen da;
• Minak eskuineko eta / edo ezkerreko hipokondrioan gertatzen dira.

Artritisa

Artrosi lumbarraren sintomak osteokondrosiaren antzekoak dira. Gaixotasun horrekin, disko intervertebralen elikadura nahasten da, artikulazioak puztu egiten dira. Geroagoko faseetan, mugikortasuna eta baita paralisia ere murriztu daitezke.

Artritisa gaixotasun kronikoa da, beraz, medikuaren aginduak bizitza osorako jarraitu behar dira, bizi-kalitate normala mantentzeko.

Sintoma nagusiak:

• bizkarreko mina mingotsa;
• lumbago atzealdean hipotermiaren aurka;
• Gorputzaren atal desberdinetan sentsibilitatea urratzea;
Mina dela eta, denbora luzez posizioan egon ondoren, mina dela eta ez mugitzeko ezintasuna.

Osteomielitisa

Gaixotasun honekin min bizkorreko minak etengabe daude bizkarraldean, mugimenduarekin areagotzen direnak eta atsedenik hartzen ez dutenak. Gauean mina larriagotu egin daiteke eta konprimitu lehor epelarekin arindu daiteke.

Beste sintoma batzuk ere agertzen dira:

• gorputzaren intoxikazio orokorraren seinaleak - izerdia, hotzak, pisua galtzea, gorputzaren tenperaturaren igoera txikia;
• lokuzio abszesua; horren ondorioz, nerbio erroak konprimitu egiten dira eta haiek elikaturik dauden organoen funtzioak eten egiten dira;
• paresia eta paralisia (kasu larrietan).

Pankreatitis

Pankrearen burua bakarrik kaltetuta badago, orduan mina gertatzen da eskuineko hipokondrioan, bere gorputza "koilararen azpian" badago, buztana ezkerreko hipokondrioan badago.

Guruina osoa puztuta badago, orduan mina gerriko izaera du, atzeko aldera irristatzen da, ezkerreko sorbaldaren azpian.

Zenbait kasutan, mina ezkerreko izterretik, ingurua, buztana, perineoa erradiatzen da.

Minaren izaera desberdina izan daiteke - akutua, tiraka, aldizkakoa. Normalean jan ondoren 2-3 orduz min egiten du, baina batzuetan ia berehala - 10-15 minutu igaro ondoren. Ariketa fisikoa egiten duen bitartean guruinaren kapsula luzatu egiten da eta horrek mina ere eragiten du.

Bizkarrezurreko estenosia

Hernia, protrusio edo sekuentziagatik gertatzen da. Beheko muturrek innervatzen dituzten bizkarrezurreko beheko nerbioak konprimitzen ditu. Mina kaltetutako nerbio erroan zehar hedatzen da, bizkarraldetik oineraino, trabarik ibiltzen denean eta atseden hartzen du, handitzen da pertsona bat bizkarrezurra zuzendu nahian, eta okertzen denean aurrera egiten du.

Aurpegi sindromea

Artikulu intervertebralen gaixotasuna da, "aurpegiko artikulazio" deritzo. Mina lesioaren gunean soilik lokalizatu daiteke edo isatsaren bizkarrezurreari, inginerari, izterretik bizkarrean eman. Desatsegin sentsazioak areagotu egiten dira bizkarrean beheko aldean bihurritu eta okertu ondoren, ariketa fisikoa egin ondoren eta iluntzean.

Bizkarreko minaren kausa

Azter ditzagun bizkarreko minaren arrazoi nagusiak, kontuan izanik haien kokapena.

Mina beheko bizkarrean, baina sorbalden azpian

Arlo horretan min handia egiten duen arrazoi nagusiak:

• bizkarrezurreko gaixotasunak (min nagusia);
• lesioa: erorketa batetik, gaizki egindako ariketa, kolpea;
• muskulu-tentsioa, espasmoa;
• gaixotasun kardiobaskularrak;
• tumoreak, gaiztoak barne;
• gaixotasun gastrointestinala.

Bizkarreko mina

Bizkarrezurreko mina bizkarrezurraren edo barneko organoen gaixotasunengatik gertatzen da. Bigarren kasuan, mina "islatuta" deritzo. Gehienetan mina ibilaldi luze baten ondoren gertatzen da, eserita luzea, ubeldurak eta zauriak, gaixotasun infekziosoak, altxatze astuna.

Sarritan, bizkarreko mina txikiagoa da bizkarrezurrean estresa osasungarria eta desegokiarekin lotzen dela. Gutxiago izaten da traktu gastrointestinalaren eta sistema genitourinarioaren gaixotasunak izan daitezke: kolekistitisa, zistitisa, pielonefritisa, gastritis, idorreria.

Mina islatuaren seinaleak:

• gernu arraroa edo maiz eta mingarria;
• inflazioa;
• sabeleko mina txikiagoa;
• gorputzaren tenperatura igo;
• goragalea, gorakoa;
• beherakoa edo idorreria.

Emakumeetan, bizkarreko mina txikien arrazoiak hauek dira: haurdunaldia eta haren konplikazioak, menopausia, hilekoa.

Mina gain beste sintomarik ez badago, orduan sistema muskuloskeletikoarekin lotutako arazoekin lotzen dela diote. Mina pelbiseko eskualdean lokalizatuta badago, aldakako artikulazioaren aurreko gaixotasuna izan daiteke.

Ezker bizkarreko mina

Minaren izaera mingarria da, ez da atsedenik hartzen; ibiltzen denean, ariketa egitean, korrika egitean, eserita egon ondoren.

Atsedenaren ondoren mina ez bada desagertzen, orduan bere arrazoiak hauek izan daitezke:

• eskoliosi;
• Osteokondrosia;
• bizkarrezurreko infekzioak;
• zirkulazio-nahasteak.

Mina ibiltzean eta atseden ondoren desagertzen bada, sciatica, diabetes mellitus, bizkarrezurreko desplazamendua eta nerbio erro pinched izan daitezke.

Ezkerreko bizkarreko minaren gainazaleko mina bizimodu sedentarioarekin gertatzen da eta osteokondrosia, azken hipotermia edo jarrera desegokia ager daitezke.

Gerriko mina akutua, ezkerreko sorbalda irristatzen duena, miokardioko infartuaren sintometako bat izan daiteke. Urdaileko ultzera batek area berbera ematen du; mina bat-batean, zorrotz eta ebaketa da.

Bizkarreko mina

• Mina minbizia sistema genitourinarioaren gaixotasunen ezaugarri da.
• Gehiegizko minak hanturazko prozesua adierazten du, abszesua barne.
• Dagger mina larrialdia da, hau da, barneko odoljarioa, ultzera, organo baten haustura, tromboembolismoa.
Lumbago bizkarrezurraren bizkarrezurreko gaixotasunen ezaugarria da. Bizkarrezurreko erroak tartean daudenean.
• Etengabeko mina tristea eta monotonoa organo parenchimaleko gaixotasunen ezaugarria da, gibela adibidez.
• Mina botatzean sistema muskuloskeletikoaren lesioak gertatzen dira, trauma barne.

Beheko bizkarreko mina eztul egiten duenean

Eztularen mina kausa ohikoenak hauek dira:

• Hernia - gorputz-sentikortasuna galtzearekin batera. Mina ere okertzen denean gertatzen da.
• Estenosia. Aldi berean, zaila da ibiltzea, hanketan ahultasuna dago. Ikuskatzeak diskoaren lodiera gutxitu dela erakusten du.
• Aurpegi artropatia. Beheko bizkarra min egiten dio eztul egiten duenean, baina mina desagertu egiten da lesioaren alderantz makurtuz gero. Muskuluak kaltetutako aldean iragazi egiten dira.
• Annulus fibrosus-en lesioa. Mina okertu egiten da, mugimenduekin, eserita luzearekin.
• Osteokondrosia. Bizkarrezurraren funtzioa murrizten du.
• Giltzurrunetako gaixotasuna.
• Neuralgia - gerriko mina.

Bizkarreko mina saihesteko moduak

Bizkarrezurra minik ez izateko, hau da:

• Eman zeure buruari karga egokia - egin ariketak goizean, ariketa errazak muskuluak eta bizkarrezurra luzatzeko.
• Aldian-aldian masaje ikastaroak egitea - klasikoak, gatazka puntuak lortzeko.
• Egin beroketa edo hartu kimioterapia ikastaroa medikuak aginduta.
• Jan patologiak baztertzeko eskubidea. Proteinen, gantzak, karbohidratoen oreka mantentzeko beharrezkoa da landare zuntz nahikoa kontsumitzea. Alkohola, koipea, frijitua, gazia eta pikantea dietatik kanpo utzi behar da. Ez ezazu gehiegizko ketua eta kontserbak, janari azkarra erabili. Beste puntu garrantzitsu bat edateko erregimena da: egunean 1, 5-2 litro likido edan behar dituzu (zopekin, tearekin, etab. ).
• Gaixotasunaren lehen zantzuan mediku bat ikusi beharko zenuke. Hasierako faseetan ia edozein gaixotasun azkar eta erraz senda daiteke, inolako ondoriorik gabe. Bizkarrezurreko arazoetarako predisposizioa baduzu, neurologo bat bisitatu behar da gutxienez urtean behin prebentziorako.